自分を正しく知る、ということ

先日、外資系のコンサルティングファームの方々へ 7時間研修のサポートに入らせていただきました。 　

朝から夕方までコーチングを土台にした研修を、 ご自身のこと・仕事や部下のこと・家族のことを考え 様々な角度から自分の言葉にして アウトプットしていただくお時間です。 　

研修は和やかな雰囲気の中進んでいき グループワークでは話が止まらないほど とても盛り上がっていました！

　

研修ではサポートをしながら 私も自分事で考えて気付いたことがありました。それは、コーチングを学ぶ前の自分は 努力の方向性が変な方向へ向いていたなぁということ。

変な方向というのは、 しっかりした人と思ってもらうために 取り繕うことを意識してみたり、 ちゃんとした人と見てもらいたいから そんなオーラの仮面をかぶってみたり・・・ 　

そんなことばかりやっていたように思います。

　

けれど、コーチングを学んで思うことは 小手先だけの何かじゃ取り繕えないし 結局自分の課題をしっかり見られていない！ということ。これを知ったときは衝撃だったでした。「自分、努力の方向が違くないかい？」と。

　

今までの自分のことを否定はしないけど 正しく自分を見ていくことの大切さを感じる瞬間が たくさんありました。

　

“自分を正しく知る”

　

言うことは簡単だけど 実際にやろうと思うと めんどくさい作業や考えもたくさんあります。

でも、そのひとつひとつが 自分のことを知る大切な時間です。

　

今回の研修では参加された皆さんが 自己開示もたくさんしてくださり、 私も頷く瞬間がたくさんありました。コーチングを通して改めてご自身のことを 考えるお時間になったら嬉しいです。

　

私自身も自分が本当に必要な課題に向き合うために 自分を知る作業を続けていきます。

まずは、年末年始に増加した体重かなぁ・・・

　

ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

お写真は研修終わりの打ち上げにて。 とても美味しかったのでまた行きたいです！